Intestino e sono: por que desconforto abdominal atrapalha a noite
desconforto abdominal atrapalha o sono por caminhos concretos. Distensão e gases aumentam a percepção de estiramento da parede intestinal justamente quando.
Ler artigoPortal Mangata
Informação para entender melhor a sua saúde.
Conteúdos claros e aprofundados sobre saúde metabólica, alimentação, exercício, sono, intestino e longevidade.
Tireoide, motilidade intestinal e distensão: como esses eixos se cruzam
os hormônios da tireoide influenciam a velocidade de praticamente todos os processos do corpo, e a musculatura do tubo digestivo não é exceção. Quando a.
Ler artigo
Sintomas intestinais depois da bariátrica: por que o supercrescimento é investigado
a cirurgia bariátrica muda anatomia, acidez e motilidade do tubo digestivo ao mesmo tempo, e essas três coisas são justamente os mecanismos que mantêm o.
Ler artigo
Uso prolongado de inibidor de bomba de prótons e supercrescimento bacteriano
a acidez do estômago é uma das principais barreiras que limitam a quantidade de bactérias que chega ao intestino delgado. Ao reduzir de forma potente essa.
Ler artigo
Ciclo menstrual e treino: o que muda no desempenho e na medicao
em média, o efeito do ciclo menstrual sobre o desempenho é pequeno e muito variável entre mulheres. A revisão com melhor qualidade metodológica encontrou.
Ler artigo
Deficiencia energetica relativa no esporte (RED-S): sinais de que o atleta esta comendo menos do que gasta
RED-S é a sigla em inglês para deficiência energética relativa no esporte, e descreve o conjunto de efeitos que aparecem quando a energia que sobra depois.
Ler artigo
Avaliacao de jovem atleta: o que faz sentido medir antes dos 18 anos
antes dos 18 anos, a avaliação de um atleta não é a versão reduzida da avaliação do adulto. Percentual de gordura de referência adulta não se aplica a quem.
Ler artigo
Zonas de treino por frequencia cardiaca: formula de Karvonen ou teste
zona de treino é uma faixa de intensidade, não um número exato. A fórmula clássica de 220 menos a idade estima a frequência cardíaca máxima com erro que.
Ler artigo
Consulta médica e nutricional no mesmo dia: como organizar a agenda vindo de outra cidade
a sequência que rende mais é exame de sangue em jejum logo cedo, consulta médica em seguida e avaliação nutricional depois, já com resultados ou pelo menos.
Ler artigo
Moro fora de Londrina: como fazer bioimpedância e exames na minha cidade e a consulta online
dá para acompanhar a distância, desde que os dados objetivos venham de fontes estáveis. Na prática: escolha um único local na sua cidade para fazer.
Ler artigo
Preciso de encaminhamento médico para consultar um nutricionista?
não. Nutricionista é profissional de acesso direto, e no atendimento particular você agenda sem pedido médico. A exigência de encaminhamento aparece em.
Ler artigo
Dieta “regula hormônio”? O que a alimentação muda de fato e o que exige avaliação médica
alimentação muda hormônio, mas não da forma que a expressão “dieta que regula hormônio” sugere. O que a comida altera de maneira consistente é o aporte de.
Ler artigo