Bioimpedância ou IMC: por que o IMC engana tanto
O IMC divide o peso pela altura ao quadrado e não sabe do que aquele peso é feito. Ele foi criado para comparar populações, não para descrever uma pessoa, e.
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Categoria: Emagrecimento e metabolismo
Artigos sobre emagrecimento e metabolismo: gasto energético, platô, efeito sanfona e avaliação metabólica.
Bioimpedância ou adipômetro: qual método é mais preciso
Nenhum dos dois é padrão-ouro, e os dois estimam gordura em vez de medi-la diretamente. O adipômetro mede a espessura da gordura logo abaixo da pele em.
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Como se preparar para a bioimpedância: checklist
O preparo básico da bioimpedância é este: jejum de 3 a 4 horas, sem treino nas 12 horas anteriores, sem álcool nas 24 horas anteriores, sem café nas horas.
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Calorimetria ou bioimpedância: qual a diferença
Calorimetria indireta e bioimpedância respondem a perguntas diferentes. A calorimetria mede quanta energia o corpo gasta em repouso, analisando o oxigênio.
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Qual exame mede o metabolismo basal de verdade
O único método que mede o metabolismo basal, em vez de estimar, é a calorimetria indireta. Ela analisa o oxigênio consumido e o gás carbônico eliminado pela.
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Calorimetria indireta: para que serve e quem se beneficia
A calorimetria indireta mede quanta energia o corpo gasta em repouso, analisando o oxigênio consumido e o gás carbônico produzido durante 15 a 30 minutos..
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Quantas calorias por dia para emagrecer com segurança
Não existe um número único. O ponto de partida é o seu gasto energético total, e o déficit costuma ficar entre 15% e 25% desse valor, o que na maioria dos.
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Taxa metabólica basal baixa: o que isso significa
Taxa metabólica basal baixa significa que o gasto energético de repouso medido ficou abaixo do previsto para o seu peso, altura, idade e sexo. Na maioria.
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Taxa metabólica basal: como calcular e a margem de erro
A fórmula mais usada hoje é a de Mifflin St Jeor, que estima a taxa metabólica basal a partir de peso, altura, idade e sexo. Ela acerta dentro de uma margem.
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Menopausa engorda a barriga? O que muda na gordura
A menopausa em si engorda pouco. O ganho de peso da meia-idade vem sobretudo da idade, da queda de atividade física e da perda de massa muscular. O que a.
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